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안녕하세요~ 성용품 로_필 허차장입니다~벌써 주말이 눈앞으로 확!한주는 다들 잘 보내셨나요?지금부터 재밌는 조^셉^필^라^테^스에 대한 이야기를 들려드릴께요~!​​​​조셉은 어린 시절 천식과 류마티스 등으로 어렸을때 부터 매우 약한 아이였답니다. 평생을 건강과 정신강화를 위해 연구와 고민을 했고그래서 인지 요가, 권투 등 다양한 운동을 접했습니다.​복서로 활동을 하다 세계 2차 대전 당시 수용소에 수감되었습니다. 제한된 곳에서 운ㅡ동을 할수 있는 방법을 고민하던 중 동료들을 대상으로 이곳에서 이.용 가능한 기구들인 침대&매트리스를 ㅇ.ㅣ용해 그 위에서 할수 있는 동)작을 만들기 시작했습니다. 시간이 지날수록 효과적인 동작들이 생겨나기 시작했고 연구하며 그의 관리를 받는 이들은 그러지 못한 사람들보다 건강한 생활을 할수 있었다고 합니다. 이것을 시초로 하여 오랜시간 동안 연.구, 실습을 하며 새로운 운동방법을 만들게 되었습니다.​이를 칭하기를 contrology! 조절학 이지요.나의 몸을 내 스스로 조.절하여 바른 움직임을 만들수 있는것~ 이게 바로 필/라/테/스 입니다.하나의 동작을 이루어 내기 위해서는 몸에 성용품 있는 많은 근육들이 사용이 됩니다. 이 근.육들을 잘 ㅅㅏ용하기 위해서는 대단한 조.절의 힘이 필요하ㅈㅣ요.​그가 한말 중 '신체적 건강함은 행복에 제1의 필수요소이다(Phusical fitness is the first requisite of happiness) 몸.이 약했기에 아프지 않고 살수 있는 삶이 얼마나 행복한 것인지 잘 알기에 본인 뿐만 아니라 많은 사람들이 ㅇㅏ프지 않고 거ㄴ강하고 행.복.한 삶을 살기위한 바램으로 ㅅ1작되었습니다.백문이 불여 일견! 많.은 설명 보다는 직접 경험하고 보는것이 확실할때가 있죠? 지금처럼~​로필 소개는 잠시 미뤄두고, ㄱㅣ구필ㄹㅏ테스에 사용되는 기.구에 대해서 좀더 디테일 하게 설명 해드릴께요!​먼저 필!라!테!스의 장점!몸의 정렬을 도와주기 때문에 자세교정에 좋고 지속적인 운^동이 있었을때는 몸의 균형도 바르게 됩니다.뼈에 붙은 속근`력(골격근)을 발달 시켜주어 등,허리,관절의 통증을 감소시켜주고, 불면증 해소에도 좋/습/니/다.​​​​리포머기)구 필.라/테.스의 꽃! 대표적인 기!구라고 할수 있죠~직사각형 형-ㅌㅐ로 된 캐리지에 수ㄹㅔ가 미끄러지듯이 움직이고, 앉거나 누운 상.ㅌㅐ로 운ㅣ동이 됩니다. ​스프링의 탄성을 이용해서 성용품 자세교정, 코어, 근력, 유연성을 단련할수 있습니다. 스*프*링의 색깔에 따라 각각 다른 탄.성을 가지고 있기 때문에 강=도 조@절도 가능합니다.​근.력이 부족한 노인, 디스크 등 재활이 필요한 사람들에게 아주 효고ㅏ적이라고 할수 있고 머리끝부터 발끝까지 전신을 단련할수 있습니다. ​​​​캐딜락조.셉.PILATES가 처음으로 만든 기~구 입니다.당시 가장 좋은 차가 cadillac이였는데 이 차 처럼 ㄱr장 좋은 ㄱ1구라고 생각했고 이를 본따서 지었다고 합니다.​트zㅏ페즈에서 ㄷㅏ양한 면에서 운*동이 가능해서ㅈㅐ활이 필요ㅎㅏ거나 선.수에게도 강하고 유.연한 신체를 가질수 있게 도와 줍니다.ㅋㅐ딜락의 장점은 spring의 길이, 강도, 붙이는 높이에 따라 다른 ㅈㅓ항력을 만들어 주기 때문에 좀더 좊은 목표와 성취감을 가질수 있게 합니다. 팔, 다리 운동을 할때 상, 하체의 균형을 코어의 힘으로 부터 얻을수 있게 도와 줍니다.이 기-구에서 응용 가능한 동작은 200여가지가 넘는 답니다. ​트라페즈 리포머 콤비로.필의 자랑!베드를 설치하면 캐-딜락, 치우면 리포머로 변.신!ㅋㅐ.딜락과 리포ㅁㅓ의 기능을 동ㅅㅣ에 ㅇㅣ용할수 성용품 있는 장.점이 있답니다~ 타워와 ㅂㅔ드에 연결된 스트랩을 밀고 당기면서 전신 근(육을 ㅇㅣ완해주어 전*신 근력 강호ㅏ에 탁월합니다. 두가지를 동.시에 이-용가-능하니 그만큼 많은 동/작을 할수 있는 기구 입니다~​​​​체어Joseph Pilates가 최초로 만든 chair는 나무로 만들어 졌습니다.ㄹㅣ포ㅁㅓ와 동일하게 스/프링을 이용한 ㅈㅓ항운-동 입니다. ㅊㅔ어는 근-육을 균형있게 발달 될수 있도록 도와 줍니다. 신체 전체에 자극을 주어 좀더 디테일하고 높은 수준의 운^동을 하게끔 해줍니다.상ㅊㅔ,ㅎㅏ체 근*육을 탄탄탄하게 만들어 주고 몸에 안정성을 높여줘서 균형을 잡ㅇㅏ줍니다. 페달은 분리가 되어 양쪽 또는 한쪽씩 운)동 할수 있습니다.​​​​레더바렐근~육의 강화 &이완을 함ㄲㅔ 할수 있는 유용한 ㄱㅣ.구 이지요~ 아치 형태로 되어 있는 부분에 몸을 기대어 복근, 허ㄹㅣ를 이왕시켜주는 동)작을 하게됩니다. 이 부-분은 곡선으로 되어 있어 상체에 무리가 가지 않도록 설계되어 있습니다.사다리 모양으로 된 부.분.에 발이나 손으로 지탱하여 동작을 응용가능합니다. 곡-선 부-분과 ㅅㅏㄷㅏ리 부분의 거리도 조절이 성용품 가능하여 키에 맞추어 운^동하기에 좋습니다.​지금까지 설명해드린 모든 ㄱㅣ%구가 있는 로-맨-틱-필-라-테스 소개를 해드리겠습니다. 꼼꼼히 살펴보시고 늦지 않게 웰빙한 삶을 되찾아 보아요​​​​상인동 필라테스 에서 제일 핫한로*필 입니당보다 나은 환경에서 운동하시려고 발품 많이 파시죠~이젠 그르지 말아요! 로)맨)틱)필)라)테)스가 있잖아요!눈게 뜨시고 스크롤 내려주세요~​​​​상인동 필라테스 호ㅣ원님 고퀄리티 ㄱ)구로 운동하시라고 중국산이 아닌 ;제품으로조세ㅂ필^라^테^스의 기본 설계에 충실해서 제작된ㅈㅔ품 입니다. 변화, 퓨젼도 좋ㅈㅣ만 클래식만의 매력이 있죠​​​​50분간 수업이 진행되고100% 대기구만 사용하는! 기구레슨 전문점 입니다.1인당 1대씩 ㅇㅣ용하고 소수그룹 ㄹㅔ슨이기때문에 강사님의 좀더 디테일한 티칭을 받으실수 있어요.​​​​상인동 필라테스 플라잉요가와 요가&lv2필~라~테~스도 있답니다!여기서 한가지 꿀팁을 드려요~MIX회원권요일,종목,시간 모두 자유롭게 이용이 가능하고기구2회+gx1회 또는 ㄱ!구1회+g.x2회 권으로 등.록 가능 하셔요~ 원하는 운**동의 횟수를 더 많이 선택해서 등/록 하실수 있으니 재미도 많이 느끼시고 횐권이 끝나더라도 그만두시지 않고 너도 나도 재_등_록!​​​​상인동 필라테스 g-x호`ㅣ원권 종@목 소ㄱㅐ해 드려요!​혈앤순환이 개선되어 장기능이 활성화되고 다리가 퉁퉁붓지 성용품 않게 부종도 예방되는 FLYINGYOGA​스트레스를 잡아주는 명상, 유연성, 근=력,체형교정까지 책임지는 ​Y.O.G.A &L.V.2.P.I.L.AT.ES.​​​​월요일 오전 9:10분에 스타트하여 밤 9:40분에 시작하는 라스트 TIME토요일에 여유가 있는 분들을 위해 개설된 토욜타임테이블로맨틱필라테스 에는 자유롭게 운동하실수 있는 특성때문에 난이도는 그날 예약 하신 회원님들에 따라 달라 지구요~​​​ㅇr침에도 밤에도 운``동 오케이!한가지 종-목이 아닌 두가지를 하의 회)원)권으로 할수 있어서 좀더 재밌게 다양한게 즐기면서 열*운 할수 있습니다. ​​​​유동인구가 많은 대구 달서구 월배 역 앞에 위치하고 있어 오고 가기가 편해서 굿!지하철 1호선 월/배/역 3번출구에서 걸어서 20초면 우측에 바로 보여요~심플라인 치과 병원 건물 7층으로 오세요​​​​only 여자만 출입가능한 여성전용 스튜디오경영지원팀도 여자니 어색해 하지 않아요~여.성용품도 준비되어 있으니 어려워 하지말고살짝 말해주세요~1​샤/워용품도 보관할수 있는 개인락카도 넉넉히 준비되어 있으니 운도ㅇ 하러 올때 두손은 가볍게~​운&동후 ㅅㅑ워 만큼 달콤한 일이 또 있을까요~해바라기 샤워기 넉넉히 준비되어 있으니 여유있게 땀과는 작별인사 나누어요>_<​빵빵한 드라이기와 성용품 파우더룸도 있어요. 운+동후 꽃단장 가능! 바로 외출 할수 있으니 다 챙겨오세요~ ​​​​인바디 검사가 가능합니다!몸의 체지방, 근력, 내장지방, 기초대사랑..눈으로 직접 볼수 없으니 얼마나 궁금하까요~?내몸을 이루고 있는 지방과 근%력을 수치로 확인 가능하니 운8동 목표를 세우기에 딱이네요.인.바.디 결과를 보기 어렵다?! 하시면 실장님들에게 말해 주세요~ 친절히 안내 해드리고 같이 목.표를 세워 보자구요~​측*정 할때마다 데이터기 저장되니 한달뒤 재측@정 하시면 내몸의 변호ㅏ를 확인 하실수 있답니다! ​​​​열운 하는 ㅅㅣ간까지 공백이 많더라도 센터 주변을 배회하지 말아요~ 개인이 이용할수 있는 pc도 준비되어 있으니 지루하지 않게 대기시0간이 샤샤삭​피톤치드와 신선한 산소를 제공해주는 실내식물도 준비되어 있습니다.초록색을 눈으로 보는 것만으로도 심리적인 안정감을 찾을수 있다는 사실!​​​​직영점이 1호점부터 1호점 까지!과연 직.영 14호.점은 어디에?늘 회@원@님과의 의리를 지키기위해 작은 소리에도 귀를 기울이며 더 나은 환경에서 운+동 하실수 있도록 최선을 다하고 있답니다​그중 우리는 직*영*7*호*점멀리 여행가셔서도 저의 직원들 잊지 성용품 않으시고 선물도 사다 주시고~ 감기가 결리면 따뜻한 레몬차를 마실수 있게 직접만든 ㄹㅔ몬청을 만들어 주시고ㅠ저희가 가지는 관심만큼 회!원!님들도 저희를 아껴주고 생각해 주심이느껴지는 오늘입니당​​​ 5개월 이상등*록 하시는 모.든 분들께 드리는정.회.원.혜.택첫번째 : 운동복, 타올 무료대여두번째 : 빠질기간 연기신청으로 기간보상세번째 : 전체 직-영-점 중 1호 ㅣ 호-점 변경이왕 운=동 하시는거 잘 갖추어 진 곳에서 좀더 저렴하게 좀ㄷㅓ 많은 ㅎㅖ택으로 등^록 하셔요~​기_구_필_라_테_스 정상가는 1회 3만원이고,최대 할인가로 적용받으면 1호! 1만.원대로 등-록!G__X횐^권도 정상가는 회당 1만원중반대 이지만초1대 할.인.가는 1.회 6천원대로 등*록!​착한 가격으로 등~록 하실수 있으니 오셔서 시설한번 둘러 보시고 자세하게 상/담 받아 보셔요~ ​​​​​많이들 사용하시죠? 카카오톡~카톡으로도 상담이 가능하니 상단 사진 확인하시고 문의 해주세요~ 수시로 확인 하지 빠른 상.담 하실수 있도록 도와 드려요~!​​​​대구광역시 달서구 월배로 156 월배역3번출구 치과빌딩 7층▲△▲△▲△▲△▲△click클릭!상위 지도 클)릭하시면 7/호/점의 정보가 한눈에,더이상 미루지 말아요 우리~얼른 만나요 우.리!​