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편스토랑 바나나 오이보트진서연 땅콩버터 아이스크림바나나 아이스크림 만들기이번 편스토랑 레시피는 불을 사용하지 않고 아이들이나 요린이도 따라할 수 있는 초간단 요리에요. 진서연 요리는 칼로리 걱정없이 먹을 수 있다는 장점이 있는데다이어트, 식단관리하시는 분들도 만들어 보시면 좋을 것 바나나 같아요.​ #진서영오이보트 #편스토랑땅콩버터아이스크림 만들기까지2가지 요리 함께 적어 봤어요 :D오이(2개), 현미밥(1주걱), 쪽파참치마요 소스 : 참치캔(1캔, 100g), 마요네즈(½큰술), 스리라차(1큰술), 레몬즙(`½큰술), 후추(2꼬집)에그마요 소스 : 삶은 계란(1개), 마요네즈(크게 1큰술), 스테비아(½큰술), 레몬즙(½큰술), ​;바나나(3개), 땅콩버터(크게 4큰술), 알룰로스(1큰술), 우유(100ml)진서연 바나나 오이보트 만들기초간단 오이요리이름부터 재밌는 #편스토랑오이보트 만드는 방법이에요. 오이 양옆은 자르고 반으로 가른 후 수저로 씨 부분은 파주세요. 그리고 먹기 좋은 크기로 한번 더 자르는데 속을 파내니까 진짜 보트 모양처럼 되었네요. 2가지 소스를 바나나 만들 건데 먼저 참치마요 만드는 방법이에요. 참치캔은 체에 부은 후 기름은 꼬옥 짜주세요. 기름을 뺀 참치에 마요네즈(½큰술), 스리라차소스(1큰술), 레몬즙(½큰술), 후추(2꼬집)을 넣고 골고루 섞습니다. 삶은 달걀(1개)는 껍질을 벗긴 후 수저로 으깹니다.마요네즈(1큰술), 스테비아(½큰술), 레몬즙(½큰술), 바나나 후추(2꼬집)을 넣고 잘 섞으면에그마요 소스도 완성이에요. 진서연 오이보트 소스는 샌드위치나 주먹밥 소스로 활용해도 맛있을 것 같아요. 오이 속에 현미밥을 올리고 참치마요나 에그마요를 취향껏 담습니다.마지막으로 송송 썬 쪽파까지 올리면 완성!! 아이들 간식으로 만들어 바나나 봐야겠어요. 편스토랑 땅콩버터 아이스크림바나나 아이스크림 만들기#진서연땅콩버터아이스크림 만드는 방법도 진짜 간단해요. 믹서기에 바나나(3개), 땅콩버터(크게 4큰술), 알룰로스(1큰술), 우유(100ml)를 넣고 곱게 갈아 주세요. 알룰로스 대신 꿀을 넣어도 무방할 것 같아요. 믹서기 재료는 그릇에 붓고 그대로 바나나 냉동실에 3시간 이상 얼리면 완성!! #진서연아이스크림 이 어떤 맛일지 궁금한데바나나와 땅콩버터가 들어가서 고소하면서도 부드러운 맛이라고 하구요.셔벳 같은 식감이라고 하네요. ​먹기 전에 땅콩버터를 뿌려서 먹으면 고소한 풍미를 느낄 수 있다고 하네요.바나나를 활용한 건강한 바나나 편스토랑 #바나나아이스크림만들기 도 꼭 해보세요^^출처 : KBS 편스토랑편스토랑 양파스프 만들기 장민호 옥수수홍시아이스크림 레시피 양파를 오래 볶을수록 단맛과 풍미가 올라...편스토랑 옥수수갈비 진서연 독일 초콜릿 다이어트 초콜릿 만들기 이번 주 편스토랑 치팅데이편에서 마라요...​